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Youtube短影片清單：
[01]如何練出怪獸級別的有氧引擎？
[01_1]超長距離自行車賽參加前一定要知道的5件事！
[02]僅數秒的全力踩踏練習-讓你的2026年更加的強壯！
[03]好好睡覺睡出過人的體能
[04]室內FTP比戶外FTP低？這不是你太弱，是有原因的！
[05]運動喘到不行＝練到肺活量？其實大錯特錯！
[06]沒時間也能變強！上班族最強30分鐘單車訓練法
[07]Zone2練到卡關？這3招讓你突破瓶頸！
[08][Q&A]三鐵車空力把「傾斜角度」真能降風阻？還是被收智商稅？
[09][連載系列]從一般車友→市民菁英組：我能成功嗎？
[10]FTP測試又來？我的腿表示想請假！
[11]騎車靠功率就夠了？真相超多人搞錯！
[12]室內踩練習台變烤箱？怪不得功率掉一半！
[13]原始人飲食博士推薦：最營養的5種蔬菜，你一定要知道！
[14]從卡關到突破！Zone2巡航速度，我能做到嗎？
[15]你的床睡起來不舒服，真的會害你體能退步嗎？！
[16]為了推力比狂節食？其實你可能在害自己！
[17]想變強必看！運動員最在乎的「5大關鍵營養素」🔥